LOS ANTIOXIDANTES Y EL SOL

Como ya hemos visto los antioxidante son buenos y combinados con el sol son magnificos, con una exposición moderada de sol el cuerpo humano produce, psicológica y fisiologicamente, una sensación de salud, tranquilidad y bienestar, además de una acción estimulante.
El sol como fuente de energía desencadena una serie de procesos biologicos y bioquimicos esenciales para la vida del hombre y entre ellos se encuentran los siguientes:
SOBRE LA PIEL:gracias a la acción química de los rayos ultravioleta, los precursores de vitamina D se tranforma en D2 y D3, las cuales son absorbidas por el organismo y
contribuye a la asimilación del calcio y fósforo por parte del tejido óseo. Además
los rayos ultravioleta favorecen la acción de la vitamina C y colaboran en la reacciones químicas del organismo que producen energía en las células.